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骨盤ダイエット [骨盤ダイエット]

骨盤ダイエットは骨盤のゆがみを矯正することで痩せやすい太りにくい体をつくるダイエット法です。

骨盤は日々の生活の中でさまざまに歪みますが、骨盤は上半身と下半身の繋ぎ目に位置するため、骨盤が歪むことでその両方にも影響が出てしまいます。猫背やO脚の原因もここにあります。

骨盤ダイエットは骨盤のゆがみを矯正することで、全身の骨格のゆがみを取り除き、体の内部の筋肉から鍛えられるので、代謝や血行が増進され、自然と痩せていくことができます。

ぜひ骨盤ダイエットに挑戦してみて下さい。
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